Karácsonykor gyakran megváltozik az étrendünk – többet eszünk, kevesebbet mozgunk, és olyan ételeket fogyasztunk, amelyeket általában kihagynánk. A káposztaleves, a krumplisaláta, a rántott hús és az édes sütemények az ünnepek szerves részét képezik, de gyakran kellemetlen emésztési problémákhoz vezetnek. A teltségérzet, a puffadás vagy a gyomorégés a leggyakoribb problémák közé tartozik, amelyek sokakat kínoznak az ünnepek alatt.
Miért szenved a gyomrod az ünnepek alatt?
Az emésztőrendszer érzékeny a nehéz és zsíros ételek, a nagy adagok és a rendszertelen étkezés kombinációjára. Az alkohol és az édességek szintén megterhelik a májat és a beleket. Ha ehhez még hozzáadjuk a készülődés stresszét vagy a mozgáshiányt, a gyomrodnak többet kell dolgoznia, mint amihez hozzászokott.
Szerencsére vannak módok arra, hogy kellemetlen emésztési problémák nélkül élvezhesd az ünnepeket – és természetes emésztést támogató módszerekkel is segítheted a gyomrodat
Hogyan segíthet a REVICOLIN
Ha étkezés után nehézségérzet vagy puffadás jelentkezik, jó választás lehet a REVICOLIN. Egyedülálló összetétele helyreállítja a bélflóra természetes működését, és segít az emésztési kellemetlenségek enyhítésében.
Tartalmazza:
- Kluyveromyces marxianus fragilis B0399– „okos” élesztőgombák, amelyek helyreállítják a bél nyálkahártyáját, és szinte egyáltalán nem termelnek gázokat (előnyös túlzott puffadás esetén)
- Palmitoiletanolamid (PEA)– gyulladáscsökkentő hatású anyag, amely nyugtatja az emésztőrendszert
A REVICOLIN segít a teltségérzet, puffadás és étkezés utáni kellemetlenségek enyhítésében – és hosszabb távon is alkalmazható, nemcsak az ünnepek alatt.
Mi van, ha az emésztésed érzékenyebb?
Egyesek már kis mennyiségű hisztaminra, tejfehérjére vagy SIBO-ra is reagálnak. Ilyen esetekben az új REHISTA – palmitoil-etanolamidot (PEA) és zöld teából származó EGCG-t tartalmazó cseppek, amelyek probiotikumok használata nélkül segítenek csökkenteni a gyulladásos reakciókat és támogatják a bélflóra egyensúlyát – megfelelő megoldást nyújthatnak. Nagyon jól kiegészítik a REVICOLIN hatását.
A REHISTA cseppek ideálisak azok számára, akik gyors segítségre szorulnak HIT vagy bélgörcsök tüneteire – a lehető leggyorsabb felszívódás érdekében a nyelv alá kell adagolni őket.
.
Tippek a problémák elkerülésére
- Egyél lassan és kisebb adagokban– a tested értékelni fogja.
- Vacsora után sétálj egyet– már 10–15 perc mozgás is serkenti az emésztést.
- Igyál sok vizet– ez támogatja a májat és a beleket az ételek feldolgozásában.
- Iktass be könnyebb napokat– fogyassz leveseket, zöldségeket és az emésztést támogató ételeket.
Élvezd békében az ünnepeket
Az emésztés az általános jólét alapja. Ha karácsony idején odafigyelsz rá, tested könnyedséggel és energiával jutalmaz meg.
A karácsonyt élvezni kell – nem elviselni. A REVICOLIN-nal ez könnyebb lesz.
Dr. Blasko Péter
PHARCO GRANCREO kutatási és fejlesztési igazgató
