Az infarktus után a legtöbb ember következetesen szedi a gyógyszereit, figyeli a vérnyomását, csökkenti a koleszterinszintjét... Csakhogy létezik egy rizikófaktor, amely láthatatlan marad – egy ágyban alszik a beteggel, és senki nem látja. Úgy hívják, alvási apnoe, és a kardiológiai tanulmányok szerint jelentősen növeli az ismételt infarktus valószínűségét.
💡 Statisztika, amit ismernie kell
- A kardiovaszkuláris regiszterek adatai szerint minden ötödik beteg öt éven belül egy második infarktussal kerül vissza a kórházba az első után.
- A második infarktus halálozási aránya legalább 50%-kal magasabb, mint az elsőé.
- A szívizom (miokardium) az első roham után hegesedett – minden további károsodás csökkenti a szív vérpumpáló képességét, ami krónikus szívelégtelenséghez vezet.
Miért kritikus az alvás a szív számára
Az egészséges alvás során a szív „pihen" – a pulzus lelassul, a vérnyomás csökken. Alvási apnoénál ez fordítva van: minden légzéskimaradás során csökken a vér oxigénszintje, a test „felébred", a szimpatikus idegrendszer aktiválódik, és a szív ismételt megterhelést kap, nem pihen. Az éjszaka folyamán ez tucatszor, akár százszor is megismétlődhet. Apnoés szüneteknek nevezzük. Ezek alatt a szervezet nem kap oxigént, és a szív, valamint az agy szó szerint az életért küzd.
A leggyakoribb tünetek:
- Hangos, szakaszos horkolás
- Fáradtságérzés hosszú alvás után is
- Reggeli fejfájás
- Nappali elalvás
- Magas vérnyomás, amely nem reagál a gyógyszerekre
Ha ezekben a pontokban magára ismer, itt az ideje, hogy cselekedjen.
A diagnosztika egyszerű – otthoni alvásteszt vagy poliszomnográfia egy alváslaboratóriumban.
A szívről való gondoskodás három pillére infarktus után
- Az előírt kezelés az első helyen – a sztatinok, vérlemezke-gátlók és egyéb, kardiológus által felírt gyógyszerek az alap. Egyetlen táplálékkiegészítő sem helyettesíti őket.
- Mozgás és táplálkozás – napi 30 perc fürge gyaloglás, mediterrán étrend, súlycsökkentés túlsúly esetén.
- Minőségi alvás – nemcsak a hossza, hanem a minősége is. Apnoe gyanúja esetén vesse alá magát vizsgálatnak.
PRECONDIN: a szív támogatása alvás közben
A fájdalom kontroll alá vonása és a kórházi „ismétlés" elkerülése többet igényel, mint csupán diétát. Specifikus táplálást igényel a szívizom számára. A PRECONDIN nem csak egy szokványos táplálékkiegészítő, hanem tudományosan megtervezett védelem azok számára, akik szívüket kondícióban szeretnék tartani, és emellett jól aludni. Egyúttal viszont növelni a szív ellenálló képességét az ischémiával (elégtelen oxigénellátással) szemben.
Miben kulcsfontosságú a PRECONDIN?
- A miokardium anyagcseréjének támogatása: Segít a szív sejtjeinek hatékonyabban felhasználni az energiát, ami infarktus után kritikus.
- Az érfal védelme: Megelőző hatású az erekben történő további lerakódás ellen.
- Antioxidáns pajzs: Semlegesíti a stressz és a túlzott terhelés során keletkező szabad gyököket.
- Semmilyen interakciós kockázat a szív- és vérnyomásgyógyszerekkel. Ellenkezőleg, kiválóan illik hozzájuk, mivel növeli a szívizom anyagcsere-ellenállását az ischémiával szemben.
Az infarktus utáni élet napi 24 órán át figyelmet igényel – alvás közben is. Ha bántja a horkolás, a nappali fáradtság, vagy nem tudja, miért nem reagál a vérnyomása a gyógyszerekre, ne hagyja figyelmen kívül. Az alvás csendes ellenség lehet – de csendes gyógyító is.
Dr. Blasko Péter
PHARCO GRANCREO kutatási és fejlesztési igazgató
