Blog, 3. oldal

A köhögés természetes védekező reflex, amellyel a szervezet megpróbálja megtisztítani a légutakat a nyáktól, portól vagy irritáló anyagoktól. Ha azonban a köhögés három hétnél tovább fennáll, már krónikus köhögésről beszélünk, amely mélyebb problémára utalhat, és orvosi figyelmet igényel. A hosszan tartó köhögés leggyakoribb okai: légúti fertőzések következményei, pl. chlamydia, COVID, mycopla...

Tudta, hogy a cukorbetegek közül 4-ből akár 2 ember is idővel lábproblémákkal szembesülhet? A cukorbeteg láb a cukorbetegség leggyakoribb és legsúlyosabb szövődményei közé tartozik. Olyan állapotról van szó, amely az idegek (polineuropátia) és az alsó végtagok vérkeringésének károsodása következtében alakul ki. Ha nem kezelik időben, fertőzésekhez, fekélyekhez, extrém esetben pedig amputációhoz v...

A hűvösebb napok, a rövidebb világos időszak és a szervezet fokozott megterhelése – az ősz gyönyörű színeket hoz, de kihívásokat is jelent immunrendszerünk számára. Kevesebb napsütés kevesebb D-vitamin termelést jelent, a fáradtság hamarabb jelentkezik, és a testünknek extra támogatásra van szüksége a mindennapi megpróbáltatások leküzdéséhez. A C-vitamin a legjobb szövetségesünk – erősíti az immu...

A memória és a koncentráció kulcsfontosságúak a mindennapi életben. Bár az alkalmankénti feledékenység normálisnak tűnhet, a kognitív hanyatlás korai figyelmeztető jele lehet. Ez az iránymutató memóriateszt segít jobban megérteni, hogyan működik az agyad. Rövid távú memória A tesztelés módja: Mondj el 5 szót a tesztelt személynek. Miután elterelődött a figyelme (pl. más feladatok elvég...

Szlovákiában egyre több az Alzheimer-kórral élő beteg– szakértők szerint akár 25%-kal is többen, mint tavaly. A nők körülbelül háromszor gyakrabban szenvednek ettől a betegségtől, mint a férfiak. Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb formája, és észrevétlenül kezdődik – memóriazavarral, beszédkészség elvesztésével vagy koncentrációs problémákkal. Az emberek gyakran a stresszel vagy az életkorr...

A memóriazavarok, a koncentrációs nehézségek vagy a megfelelő szavak keresése már nem csupán az „időskor jelei”. Ezek lehetnek az első figyelmeztető jelek arra, hogy az agynak nagyobb támogatásra van szüksége. A szakértők szerint ugyanis a demenciában és Alzheimer-kórban szenvedő betegek száma folyamatosan növekszik – és a betegség alattomosan kezdődik. A jó hír az, hogy sokat tehetünk azért, hog...

Sokan közülünk ismerik a végbéltájékon jelentkező kellemetlen érzéseket – viszketés, égő érzés, fájdalom, és rosszabb esetben vérzés. Ezek a tünetek gyakran aranyérre utalnak, amely leggyakrabban székrekedés, mozgásszegény életmód, terhesség vagy a természetes öregedési folyamat következménye. A megduzzadt, majd begyulladt aranyeres vénák irritálják a végbél nyálkahártyáját. Ez kellemetlenséget ok...

Az irritábilis bél szindróma (IBS) az európai lakosság akár 20%-át is érintheti. Ez egy funkcionális bélrendellenesség, amely lassan alakul ki, és akár évekig vagy évtizedekig is fennállhat. A szokásos vizsgálatok általában nem mutatnak ki látható elváltozásokat, de a betegek kellemetlen tüneteket tapasztalnak, mint például: Gyakori székletürítés (naponta 2–4 alkalommal) vagy hasmenés Felfúvód...

Október végén áttérünk a téli időszámításra. Ez a változás ugyan azt jelenti, hogy reggel egy órával tovább alhatunk, de a gyerekek alvási rendjébe komolyabb zavart okozhat. Különösen érzékenyen reagálnak erre a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral (ADHD) élő gyerekek, akiknél már a napi ritmus kisebb változása is elalvási nehézségekhez, nyugtalan alváshoz és fokozott nappali fáradtsághoz veze...

A megnagyobbodott prosztata, orvosi nevén jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH), a 60 év feletti férfiak akár felét is érintheti. Gyakran alattomosan alakul ki, és első tüneteit a férfiak sokszor észre sem veszik. A korai diagnózis és a prosztata támogatása jelentősen javíthatja az életminőséget, és megelőzheti a súlyos szövődményeket. Mely figyelmeztető jelekre érdemes odafigyelni? Gyakor...

Az ősz az az időszak, amikor visszatérünk a munkához, a gyerekek iskolába mennek, és a külső hőmérséklet csökken. A hűvös, nedves idő váltakozása a fűtött helyiségekkel megterheli a légutakat. A nyálkahártyák kiszáradnak, és érzékenyebbé válnak az irritációra vagy fertőzésekre. Ezért gyakrabban jelentkezik száraz vagy fullasztó köhögés, asztmás rohamok vagy dohányzással kapcsolatos légúti problémá...

A kéztőalagút szindróma gyakori fájdalom az embereknél. Jellemzően bizsergés, zsibbadás és fájdalom jelentkezik az ujjakban, éjszakai felébredés, illetve csökkent fogóképesség kíséretében. Az idegrendszer időben történő támogatása enyhítheti a tüneteket és javíthatja a kéz működését. Mi az a kéztőalagút szindróma? A kéztőalagút szindróma a középső ideg (latinul nervus medianus) sérülése és nyomó...

Néha észrevehet apró bizsergő vagy zsibbadó érzést a lábakban vagy az ujjakban. Talán azt mondja magában: „Majd elmúlik,” de ez lehet az első jele a diabéteszes neuropátiának – a cukorbetegség szövődményei, amelyek a betegségben szenvedők akár 30–60%-át is érintik A neuropátia alattomosan és fokozatosan alakul ki. Az időben történő diagnózis és az idegek támogatása lassíthatja a folyamatot, és ja...

A neuropathia tünetei közé tartozik a zsibbadás, fájdalom, égő érzés vagy az érzékelés elvesztése, leggyakrabban a lábakban és a kezekben. Kezelés nélkül izomgyengeséghez, járási problémákhoz vagy fokozott sérülésveszélyhez vezethet. Leggyakrabban cukorbetegséggel társul, de magas vérnyomással, magas koleszterinszinttel vagy dohányzással is összefügghet. A neuropathia olyan betegség, amely nem vis...

Puffadt has, nyomás és gyakori gázképződés, mindenki tapasztalja időnként. A puffadás egy természetes folyamat, amelyben a gázok felhalmozódnak az emésztőrendszerben, és ezeknek távozniuk kell. A probléma akkor merül fel, ha túl gyakori, vagy kellemetlen érzésekkel jár – akkor jelentősen csökkentheti a komfortérzetet. Tanulmányok szerint a túlzott puffadás az európaiak akár 20%-át is zavarja. Más...